Sådan øger du din IQ-styrke

Intelligens kan erhverves. Jeg mener, hvor mange gange har du gjort tingene bedre end sidste gang? Vi er født uden at vide noget, men efter min mening er genier født. Der er den søskende eller slægtning i din familie, der altid har været den smarte og den anden en langsom. Derfor, hvordan bygger vi bro over kløften?

Om intelligenskvotient

Vores intelligens spænder fra unormale til genier. Personer, der er under 70, anses for at være grænseoverskridende. Der er en kategori for kedelige mennesker. En kedelig person har en intelligenskvotient fra 70-85. En normal person har en intelligenskvotient på 85-115. En overlegen og meget overlegen person har en intelligenskvotient på 115-145. Alt over 145 anses for at være genialt.

3 måder at øge dine intelligenskvotientniveauer naturligt

Der er enkle måder at booste din intelligenskvotient på. De omfatter; meditation, aktiviteter og mad

1.Meditation

Wusa! Hvem ville have, at vejrtrækningen ind og ud på en fokuseret måde ville øge din intelligenskvotient. Forskere er af den opfattelse, at vejrtrækning ind og ud gennem mediation skaber en atmosfære, hvor hjernen vokser sig større og mere aktiv, hvilket tillader positivitet i sindet.

Læs også

Netizens reagerer, mens eleven ved Takoradi Technical Institute bygger vanddrevet gravemaskine

2.Aktiviteter

At være generelt aktiv forbedrer mental stimulation og årvågenhed. Disse aktiviteter spænder fra leg eller sport til læsning.

3. Fødevarer

Man kan forbedre deres intelligens gennem de fødevarer, de indtager. De omfatter; fiskeolie, vitamin B, vitamin E og avocado.

LÆS OGSÅ: Hvordan man skriver et forslagsbrev til en virksomhed

Sådan øger du din intelligens hurtigt

Der er tilfælde, hvor du er forpligtet til at øge din hjernekraft på kort tid. I tilfælde af en eksamen eller et interview kan man øge deres intelligenskvotient hurtigt ved at spille spil såsom videospil. Det er en overraskelse, at man i stedet for at læse til et interview ville spille. Det hele går tilbage til at være aktiv. Men for dem, der ikke spiller videospil eller hader puslespil, kan du bruge kosttilskud såsom; Kreatin, mørk chokolade (flavanoler), piracetam + cholin og ginkgo biloba ekstrakt.

Du kan også have et specifikt IQ-mål - mange spørger, hvordan du øger din IQ til 200. En intelligenskvotient på 200 er et massivt niveau. Derfor skal man tage skridt, der svarer til det nævnte niveau. For at øge ener-kvotienten til 200 , skal man aktivt øge mental aktivitet. De skal konstant søge at sætte spørgsmålstegn ved ting, da dette hjælper en til at jogge deres sind såvel som kreativ tænkning. For at man kan bygge kvotienten til dette niveau, bør man sætte den som et langsigtet mål for at nå det.

Sådan øger du dit barns intelligens

Et sundt barn er et aktivt barn. Et aktivt barn er et smart barn. Sørg for, at dit barn forbliver aktivt i løbet af dagen gennem fysisk og mental stimulering. De skal spise godt, så de har nok energi til at lege. De skal være godt udhvilede. Tilskynd dit barn til at deltage i aktiviteter, der giver dem mulighed for at tænke over deres egnethed til plausible løsninger.

Som du kan se, er det nemt at vide, hvordan man øger IQ-niveauer hos voksne og børn. Voksne rådes grundlæggende til at forblive aktive og undgå normale rutiner. Spil skak en gang imellem. Opret en app, der vil redde verden. Gør noget hver dag.

LÆS OGSÅ: Small Scale Business Ideas in Ghana